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老年人讲究起居有常 方能健康长寿
老年人的健康身体是我们所希望看到的，但是一般来说，人到中老年后高血压、冠心病、脑血管意外、神经衰弱、心律失常、肺癌、气管炎、胃溃疡、胃炎、糖尿病、便秘等患病率增...
2016-01-19
六种食物帮助中老年人脑部保健
　　随着我们的年龄的增大，我们很多人都是有部分的脑退化的问题，只不过有的严重，有的比较轻微的，所以我们应该及时关注的，最好能在饮食中吃点保护大脑的食物，下面我们...
2016-01-19
老人日睡5-7小时 大脑可推迟衰老
　　人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊...
2016-01-19
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