3月22日，我们张家弄居委远程老年大学开学了。今天的主题是：把健康掌握在自己手中。我们张家弄老年人工作委员会的组员们积极动员地区老年朋友走出家门，参加健康讲座，目的引导老年人增强自我保护与管理身体健康的意识，不能想起来才去锻炼，是要自觉地，主动的，持久的进行下去，这样才能获得天天健康，月月健康，年年健康，一生健康，使老年朋友深深感觉到健康要靠自己努力奋斗来的，是自身最大财富，是他人无法替代的。

　　通过第一堂课，老年朋友得到的感受是，专家和教授们的讲课选材内容符合我们老年人胃口，有深厚的理论基层知识和丰富的临床实践，为提高我们老年人生活质量，满足了老年朋友的健康生活是实实在在的需要。今后我们老年人工作委员会会大力举办适合老年人需要的各类活动。
（来源：上海老年大学网）