人口老龄化、生育意愿低下、晚婚晚育建成风气……我国人口的问题正不断涌现，而随着老龄群体的日渐扩大，老年人的生活质素也日益得到重视。此前“医养结合”应运而生，医疗体系和养老体系不再完全独立，而是形成互相配合的新模式。2016年3月，央视CCTV4中文国际频道《走遍中国》栏目播出了《旅居养老乐在途中》节目，这期节目记录了辽宁抚顺的老人在扬州旅居养老的过程。让人惊讶的是，当节目要结束时，大部分老人都选择了要在扬州再呆几天，还有一部分老人甚至表达了“来了不想走，走了还想来”的依依不舍之情。

 

 

　　旅居养老其实比旅游更加适合中老年朋友，旅游大多是走马观花式地看一看，很难感受当地的风土人情，并且舟车劳顿，容易使人感到疲惫、辛苦。而旅居养老则更适合中老年朋友，不用赶时间，可以在一个城市停下来，看看风景、尝尝美食，半个月或者一个月的时间，还能结交到许多的好朋友！

　　耳闻不如一见，赏心悦目：常言说读万卷书不如行万里路。旅居能增长人的见识，毕竟电视上的风景不如身临其境，书本上的知识得来总觉浅。看景、玩景是截然不同的享受，看到美伦美焕的景色，了解各地各风土人情、文化艺术、饮食习惯，放飞心灵、开阔眼界！

　　亲近自然，放松心情：我们在自己的城市、圈子里生活了几十年，身边都是老环境、老景象、老熟人。偶尔不妨出去走走，给自己的生活一点新意。将一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后，只是尽情地亲近自然，享受山清水秀、鸟语花香，一览大好河山的壮丽景色！把心情放轻松，也能延年益寿哦。

　　有氧运动，健身健脑：旅居可锻炼体魄，增进健康。长线旅行是一项消耗较大的运动，无论是坐车、行走，还是爬山、逛景点都比一般的健身运动消耗体能。游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。老有所乐提醒，在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。

　　品尝特色美味，一饱口福：各地自然气候、地理环境、人文历史都不同，因此，各地都有自己独特的小吃、特色菜肴。我们就能品尝到那些在家里根本吃不到的美食，人以食为天，在异国他乡一饱口福，美哉！

　　广结天下，结交新友：当代空巢留守老人与日聚增，多年甚至十几年两个老人对影向坐，面面相觑。如果许多老人结伴一起坐车、一块住宿、一同爬山、同桌吃饭，那一定是一翻笑语连连、其乐融融的景象。无论是与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，还是在旅游过程中，结识更多新朋友，共同度过美好的时光，都能使我们心情更加舒畅，有缘千里来相会！

 

 

　　一方面，随着我国城镇化进程的加快，城市空间环境已经被钢筋混凝土围合的刚性空间所替代，成为名副其实的水泥钢铁森林，这不仅改变了传统建筑围合的空间环境，也严重影响着老年人的传统生活心理，会让他们无所适从，非常怀念乡村的旅居风光，慢节奏的生活。另一方面，中国人口老龄化程度正在不断提高，老龄人口的增多也促使老龄市场消费的快速发展，尤其是现代人养生观念的形成。在旅游市场的未来几十年，养生养老市场将越来越火热。所以，旅居养老是老年人的理想生活，是他们的归宿，重在养心。而对于旅游市场，也是很有潜力的一块大蛋糕。

 

 

　　当然，中老年朋友“旅居养老”时也要多注意自身的健康和安全，才能好好享受旅居的过程哦。

　　1、理性制定计划，最好结伴而行，或者家人陪伴。

　　2、如果是跟旅行团一起的话，一定要慎重选团，保险不能少。

　　3、出行前准备工作要做足，了解天气，带上常备用药，穿柔软舒适的便鞋或运动鞋等。

　　4、不要参加剧烈活动的项目。

　　5、注意饮食卫生，休息和睡眠要充足。